女性不妨常常自查外阴　　不妨常常自查外阴。女性自查外阴的方法，总结一起有三个字，即“望、言、控”。　　“望”：可以用一面小镜子，放到外阴的下面，前后左右移动镜子照视，利用镜子的协助，仔细观察自己的外阴部。

另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、浊、稀稠，也能借此找到一些蛛丝马迹。长时间的白带是无罪颜色的平流层液体，长时间经血是鲜红色或深红色，有人还不会有少许血块。${FDPageBreak}　　长时间的气味是酸甜的腥味　　“言”：是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。

一般长时间的气味是酸甜的腥味、汗酸味或无色。如果经常出现了腥臭味、腐臭味或类似的气味，就有可能经常出现了问题。　　外阴不应平滑、坚硬　　“控”：再行夹住浸整洁，用食指和中指两个指头的“指腹”(又称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按控外阴，以后肛门。长时间触碰外阴的时候，感觉不应是平滑、坚硬。

长时间的情况下不应该碰到有小的结节或肿块。反之，则有可能有病。

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